Buku ini dapat menambah wawasan ilmu pengetahuan terutama bagi penulis, mahasiswa, para praktisi dalam berbagai cabang olahraga dan para pembaca secara universal. Buku Gizi Olahraga ini terdiri dari 7 BAB. Bab pertama sampai dengan Bab tiga berisi tentang pengetahuan dasar gizi. Kemudian pada Bab 4 berisi tentang metabolisme gizi, Bab 6 pengetahuan penyajian menu khusus bagi atlet dan Bab 7 membahas tentang gangguan dan panyakit gizi pada atlet.