Buku ini menyajikan mengenai pengertian anak sekolah secara umum. Setelah itu akan dibahas mengenai materi inti terkait Konsep “Gizi Seimbang”. Konsep gizi seimbang berperan sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang anak secara optimal agar mencapai generasi emas. Buku ini membahas prinsip-prinsip gizi seimbang seperti karbohidrat, protein, lemak, air, vitamin dan mineral dalam proporsi yang tepat. Buku ini juga menyajikan “Cara Menentukan Status Gizi” untuk memberikan kemudahan pemantauan status gizi anak akan dibahas agar orang tua, guru maupun anak mengetahui kategori status gizi mereka melalui panduan praktis dalam menghitung dan menginterpretasikan Indeks Massa Tubuh (IMT).