Cedera tidak hanya mengganggu performa fisik, tetapi juga dapat menghambat motivasi, membatasi kinerja, dan memperlambat kemajuan dalam mencapai tujuan yang telah ditetapkan.Setiap tahunnya, jutaan atlet mengalami berbagai jenis cedera, dari cederaakut seperti patah tulang dan keseleo, hingga cedera kronis yangdisebabkan oleh aktivitas berlebihan.