uku ini dirancang sebagai panduan komprehensif bagi mahasiswa di bidang ilmu keolahragaan, fisioterapi, dan kedokteran olahraga, serta bagi para praktisi dan pelatih yang berkecimpung dalam dunia lari. Fenomena lari sebagai olahraga yang kian digemari di berbagai kalangan masyarakat, baik sebagai aktivitas rekreasi maupun kompetisi, membawa serta tantangan tersendiri, terutama terkait risiko cedera. Angka kejadian cedera lari yang cukup tinggi menunjukkan adanya kebutuhan mendesak akan pemahaman yang mendalam mengenai mekanisme cedera, asesmen yang akurat, serta strategi rehabilitasi yang efektif. Urgensi penulisan buku ini didasari oleh kesenjangan antara popularitas lari dan literasi mengenai pencegahan dan penanganan cedera yang aman dan berbasis bukti ilmiah. Banyak pelari, dari level pemula hingga mahir, sering kali mengabaikan teknik yang benar, prinsip latihan yang sehat, dan penanganan awal cedera yang tepat, sehingga berujung pada masalah kronis yang dapat mengganggu aktivitas bahkan kualitas hidup. Oleh karena itu, buku ini hadir untuk mengisi kekosongan tersebut dengan menyajikan materi yang sistematis, mulai dari pengenalan dasar olahraga dan lari, anatomi fungsional, mekanisme cedera umum, hingga protokol terapi latihan yang spesifik untuk berbagai jenis cedera lari.