Permainan bola voli saat ini berkembang menjadi permainan yang sangat atraktif. Adu smas, adu servis, adu blok hampir selalu tersaji, sehingga selama jalannya pertandingan seakan tidak hentinya membuat detak kagum para penontonnya. Adegan tersebut dilakukan dengan dukungan fisik yang prima. Kondisi fisik yang prima sangat dibutuhkan oleh seorang atlet untuk dapat menampilkan performance dalam pertandingan dengan seoptimal mungkin. Permasalahan kualitas kondisi fisik menjadi sangat krusial untuk atlet bola voli. Permainan bola voli yang sarat dengan permainan cepat, eksplosif power, dan dapat bertahan hingga lima set tanpa mengalami penurunan performa, untuk itu kualitas fisik yang prima sangat dibutuhkan oleh atlet bola voli. Buku metode melatih fisik atlet bola voli ini memberikan landasan yang kuat untuk menyiapkan atlet agar memiliki keunggulan dari segi fisik. Buku ini dapat menjadi panduan siapapun yang akan meningkatkan kualitas fisiknya untuk mendukung performanya dalam pertandingan bolavoli.