Kehadiran buku ini berangkat dari suatu kesadaran dan keyakinan bahwa masa lanjut usia sepatutnya dipandang sebagai fase kehidupan yang mandiri, aktif, dan penuh makna. Oleh karena itu, upaya menjaga kebugaran jasmani lansia tidak hanya bernilai duniawi, melainkan juga merupakan bagian dari ibadah serta bentuk penghormatan terhadap mereka yang telah banyak berjasa. Proses menua merupakan sesuatu yang akan terjadi dan tidak terelakkan, namun respons dan sikap kita terhadap gejala penuaan merupakan suatu pilihan yang masih dalam kendali. Buku ini diharapkan dapat menjadi panduan bagi lansia, keluarga, maupun tenaga kesehatan dalam mengelola kebugaran jasmani secara komprehensif, dengan tetap mengintegrasikan nilai-nilai kearifan lokal, baik secara preventif, kuratif dan promotif.