Setiap cabang olahraga yang akan dilatih juga mempunyai ciri dan sifat yang khas. Oleh karena itu, analisis terhadap karakteristik cabang olahraga dari berbagai pendekatan sangat diperlukan pada penentuan metode latihan dalam menyusun suatu program latihan. Analisis tersebut bisa dilakukan melalui sifat-sifat fisiologisnya, misalkan pada penggunaan sistem energi. Melalui pendekatan anatomisnya, misalnya penggunaan otot dalam suatu gerak olahraga, atau dapat juga dapat ditinjau dari segi biomekanikanya. Oleh karena itu, dengan dianalisisnya beberapa hal diatas diharapkan pelatih dapat lebih terarah untuk menentukan metode latihan dalam menyusun program latihan. Renang merupakan salah satu cabang olahraga Aquatic yang sangat digemari di lingkungan masyarakat. Di kota-kota besar bahkan sampai ke pelosok daerah, sudah bermunculan sekarang ini perkumpulan-perkumpulan renang yang menjadi tempat untuk belajar dan berlatih terkait dengan kegiatan aktivitas aquatic itu sendiri. Cabang olahraga ini pun juga mulai digemari oleh semua tingkat usia baik dari anak-anak, remaja, maupun dewasa dan menjadi suatu gaya hidup baru di lingkungan masyarakat milenial. Ada banyak alasan kenapa masyarakat di era modern ini menggeluti aktivitas renang, ada yang hanya untuk mengisi waktu luang, rekreasi, menjaga kebugaran tubuh, bersenang-senang, sampai untuk tujuan prestasi, dan renang pun sudah masuk dalam kurikulum pembelajaran Penjasorkes.