Buku ini bertujuan untuk menambah wawasan, pengetahuan dan memberikan gambaran serta panduan tentang keterampilan dasar senam lantai khususnya bagi pemula yang ada di Indonesia. Senam lantai sering juga disebut sebagai senam artistik adalah salah satu cabang olahraga senam yang menampilkan kombinasi gerakan-gerakan tubuh yang memadukan kekuatan, kelenturan, keseimbangan, koordinasi, dan estetika, serta dilakukan di atas alat atau tanpa alat dengan standar internasional. Senam artistik dikenal juga sebagai "artistic gymnastics", dan merupakan jenis senam kompetitif yang dipertandingkan secara resmi dalam ajang nasional maupun internasional seperti Olimpiade.