Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) seringkali menjadi mata pelajaran yang paling disalahpahami dalam ekosistem pendidikan kita. PJOK terjebak dalam dikotomi sempit: antara dianggap sebagai pelengkap kurikulum atau sekadar batu loncatan untuk mencetak bibit atlet. Padahal, dalam visi Kurikulum Merdeka yang memanusiakan hubungan, PJOK justru memiliki peran sentral dan strategis. PJOK adalah ruang di mana pendidikan yang utuh yang memadukan pikiran, tubuh, dan jiwa benar-benar dapat diwujudkan. Buku yang ada di tangan pembaca ini hadir untuk menjawab kesenjangan antara visi mulia tersebut dengan realitas di lapangan. Penulis dengan ketajaman analitis dan kepeduliannya yang mendalam terhadap praktik pedagogis, tidak hanya sekadar meneriakkan pentingnya transformasi, tetapi dengan sangat terampil menjabarkan "mengapa" dan "bagaimana" transformasi itu harus dilakukan. Buku ini bukanlah wacana filosofis yang melangit, melainkan sebuah panduan operasional yang membumi.