LATIHANPLYOMETRICS DALAM SEPAKBOLA UNTUK ANAK USIA MUDA

Penulis: 
Komarudin
ISBN: 
978-602-498-331-4
Harga: 
Rp65.000
SINOPSIS: 
Terdorong oleh kebutuhan di kalangan mahasiswa juga para praktisi/pembina/pelatih sepakbola dalam mengaplikasikan latihan sesuai dengan tumbuh kembang anak didik /anak latih, maka dengan ini penulis memberanikan diri untuk menyajikan buku ini kepada para mahasiswa dan khalayak umum. Dalam buku ini dibahas tentang konsep Latihan Plyometrics dalam Sepakbola Untuk Anak Usia Muda. Dalam buku ini terdiri atas bagaimana latihan plyometrics diintegrasikan dalam latihan sepakbola. Selain latihanuntuk peningkatan kekuatan dan power tungkai, buku ini juga membahas fungsi lain latihan plyometrics yaitu sebagai pencegahan cedera pada permainan sepakbola.