Exercise therapy yang dilakukan secara rutin dan teratur dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Exercise therapy dapat mengurangi gejala kecanduan, seperti narkolema. Exercise therapy telah diketahui memiliki potensi besar sebagai pengobatan tambahan untuk masalah kecanduan. Efek menguntungkan pada suasana hati membuat cocok untuk membantu proses pemulihan dan mencegah kekambuhan. Selain itu, exercise therapy membuat tubuh lebih sehat, dan membantu memperbaiki struktur kerusakan pada otak. Buku ini mengulas narkolema secara umum maupun kaitannya dengan bahaya narkolema bagi generasi bangsa. Selain mengulas secara garis besar anatomi otak manusia, faktor-faktor penyebab kecanduan narkolema, pendekatan konseling bagi remaja yang terkena narkolema, buku ini juga mengulas secara lebih rinci terapi komplementer yoga bagi remaja terkena narkolema, exercise therapy berbasis brain gym bagi remaja terkena narkolema, dan mengatasi narkolema dengan outdoor activities. Pada akhirnya penulis berharap agar buku ini dapat dimanfaatkan semua pihak untuk lebih mengenal secara komprehensif ruang lingkup exercise therapy dalam mengatasi penderita narkolema.