Buku ini juga akan mengupas beberapa strategi khusus pengaturan nutrisi yang mungkin diperlukan oleh atlet pada keadaan khusus seperti carbohydrat loading, carbohydrate rinsing, manajemen pengaturan berat badan serta pemberian suplemen dan bahan ergogenic. Selanjutnya akan dibahas beberapa gangguan terkait gizi pada atlet dan cara pencegahannya. Sebagai pelengkap, akan diberikan beberapa contoh beberapa bahan makanan yang dapat digunakan sebagai alternatif dalam penyusunan diet dari segi jenis makanan dalam rangka mengoptimalkan hasil latihan dan performa dalam pertandingan. Informasi pada buku ini diharapkan dapat dijadikan panduan untuk merancang gizi atlet, mengatasi masalah terkait nutrisi dan mencapai prestasi optimal.