Pengembangan Model Latihan Fisik Periode Persiapan Khusus untuk Meningkatkan Kekuatan, Power, dan Keterampilan Bowling Cabor Criket

Penulis: 
Nur Indah Atifah Anwar, Sumaryanto, Yudik Prasetyo
ISBN: 
--
Harga: 
70.000
SINOPSIS: 
Perkembangan olahraga cricket ini memerlukan dukungan dalam bentuk penelitian yang serius. Penelitian ini akan menjadi landasan bagi pelatih dalam melatih atlet cricket di Indonesia. Studi-studi tentang komponen biomotor dominan dan keterampilan bowling telah menjadi fokus utama. Dalam pengembangan fisik, latihan ketahanan umum dan khusus menjadi penting. Latihan resistensi umum membantu mengembangkan kekuatan otot yang diperlukan untuk bowling cepat, sementara latihan resistensi khusus membantu memodifikasi pengiriman bowler di bawah bimbingan pelatih yang berkualifikasi.
Kategori: